Nghe sách nói Hành Trình Về Phương Đông của Spalding, tôi thấy có đoạn hay nói về mối liên hệ giữa hơi thở và sự sống đáng chú ý. Theo đó, một cơ thể có hơn thở chậm rãi, ổn định sẽ kéo dài sự sống hơn một cơ thể có hơi thở rồi rập, thiếu ổn định. Ví như:
- Voi, rùa, rắn thởi chậm rãi nên sống thọ hơn các loài vật khác.
- Ở Ấn Độ, các vị đạo sĩ có phương pháp thở tốt thường thọ cao hơn người thường(*).
Nhà Phật cũng có câu: "Đời người chỉ trong hơi thở". Hơi thở còn, sự sống còn và ngược lại.
Trong đời sống, ta học hỏi thật nhiều, học chuyện trên trời - dưới đất, nhưng thứ gần gủi nhất đối với ta lại ít người học: HỌC THỞ đúng cách!
Hoàng Tuân
Hoàng Tuân
---
(*) Tác giả chưa cho biết dựa vào dữ liệu điều tra nào để đưa ra kết luận này.
