Mối liên hệ giữa việc ngủ để đèn sáng với bệnh tim và đột quỵ

Nếu chúng ta để đèn trong khi ngủ thì có thể gia tăng nguy cơ bệnh tim và đột quỵ. Nguyên nhân là do ánh sáng xuyên qua mí mắt (trong khi khép kín) làm giảm mức độ melatonin dẫn đến rối loạn đồng hồ sinh học, từ đó tác động đến hệ tim mạch (và gia tăng nguy cơ đột quỵ). Đây là kết quả nghiên cứu của Các nhà khoa học thuộc Đại học Y khoa Nara (Nhật Bản). Nghiên cứu có sự tham gia của 989 tình nguyện viên trong 3 năm [1].

Hoàng Tuân, 13/11/2019
—
[1] Sputnik (trích bởi M. P). (2019). Khoa học đã xác định được mối liên hệ giữa đèn ngủ và những căn bệnh chết người. Báo Dân Trí: https://dantri.com.vn/khoa-hoc-cong-nghe/khoa-hoc-da-xac-dinh-duoc-moi-lien-he-giua-den-ngu-va-nhung-can-benh-chet-nguoi-20191107071430050.htm, Truy cập ngày 13/11/2019.